Les citations positives, les phrases inspirantes, peuvent être des ressources incroyables pour vous aider à avoir le déclic. Ce petit déclic qui vous fait prendre conscience un jour que quelque chose de mieux est possible, que votre vie idéale est à votre portée. Ce petit déclic qui vous fait sentir qu’il y a un décalage entre ce à quoi vous aspirez en profondeur et ce que vous vivez concrètement, matériellement. Pendant longtemps, je me suis demandée si ce sentiment d’insatisfaction était finalement quelque chose à accepter, ou le signe d’un décalage entre sa nature et sa vie. Je sais aujourd’hui que c’est parce que nous sommes éloignés de notre nature, que nous ressentons un malaise. Développer une pensée positive peut vous aider à reprendre votre vie en main attention sans tomber dans les pièges du tout positif ». C’est pourquoi je vous invite à vous inspirer chaque jour de tous les messages positifs et inspirants possibles citations de motivation, proverbes, articles, témoignages… Entourez-vous un maximum de personnes qui vous inspirent, et nourrissez-vous des messages qui vous portent à vous rapprocher de vous-même. Pour vous accompagner dans ce déclic, j’ai décidé de préparer une sélection de mes citations inspirantes et positives préférées, pour que vous trouviez Celles qui vous parlent le plus ; Celles qui font écho ; Celles qui vous aident à vous éveiller à vous-même. Voici sans plus tarder ma sélection de 50 citations positives et inspirantes préférées sur la vie et le bonheur, la liberté, l’amour, le changement… Lisez-les, prenez des notes, ressentez-les, visualisez-vous en train de les incarner… Gardez sur vous celles qui vous questionnent et vous bousculent particulièrement. Mes 50 citations positives et inspirantes d’auteurs préférées Immergez-vous dans ces messages optimistes, et exercez-vous à mettre en pratique la pensée positive au quotidien. Ne sous-estimez pas l’importance de ces lectures, surtout si vous prenez l’habitude de les ressentir. Elles vous aideront à faire vos premiers pas vers la vie qui vous ressemble, joyeuse, libre et sereine 🙂 Mise en garde ne pensez pas que lire des citations positives et inspirantes est quelque chose de banal. Vous pouvez réellement en faire une pratique qui fait la différence. Pour cela, prenez l’habitude d’apaiser votre mental pour ressentir ce genre d’enseignements. De par mon expérience de coach en développement personnel et de formatrice, je sais qu’il y a toujours un moment où une citation résonne différemment, où on se dit Je l’avais entendue des dizaines de fois, mais là maintenant, j’ai vraiment l’impression de la comprendre » 🙂 Que ce moment soit pour vous maintenant 🙂 “On a deux vies. La deuxième commence quand on réalise qu’on n’en a qu’une.” Confucius “L’obscurité ne peut pas chasser l’obscurité, seule la lumière le peut. La haine ne peut pas chasser la haine, seul l’amour le peut.” Martin Luther King “La vie mettra des pierres sur ta route. A toi de décider d’en faire des murs ou des ponts.” Auteur inconnu “La vie, ce n’est pas d’attendre que les orages passent, c’est d’apprendre à danser sous la pluie.” Sénèque ” Nos vies sont pleines de catastrophes qui n’ont jamais eu lieu.” Auteur inconnu ” Accepte ce qui est, laisse aller ce qui était, aie confiance en ce qui sera.” Bouddha “S’il y a un problème, il y a une solution. S’il n’y a pas de solution, alors ce n’est pas un problème.” Divers auteurs “Si vous pouvez le rêver, vous pouvez le faire.” Walt Disney “Sème une pensée, tu récolteras un acte. Sème un acte, tu récolteras une habitude. Sème une habitude, tu récolteras un caractère. Sème un caractère, tu récolteras un destin.” Stefen Covey “Ils ne savaient pas que c’était impossible, alors ils l’ont fait.” Mark Twain “J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé.” Voltaire “Si vous pensez que l’aventure est dangereuse, essayez la routine, elle est mortelle.” Paulo Coelho “Les gens les plus heureux n’ont pas tout ce qu’il y a de mieux. Ils font juste de leur mieux avec tout ce qu’ils ont.” Auteur inconnu “Tous les hommes pensent que le bonheur se trouve au sommet de la montagne. Alors qu’il réside dans la façon de la gravir.” Auteur inconnu “Le véritable voyage ne consiste pas à chercher de nouveaux paysages, mais à avoir de nouveaux yeux.” Marcel Proust “Avec trop on se perd. Avec moins on se trouve.” Tchouang Tseu “Là où vos talents et les besoins du monde se rencontrent, là se trouve votre vocation.” Aristote. “Accomplis chaque acte de ta vie comme s’il devait être le dernier.” Marc Aurèle “N’aie pas peur d’avancer lentement. Aie peur de rester immobile.” Proverbe chinois “Ne cherche pas le bonheur, crée-le.” “Ne t’inquiète pas de l’échec. Inquiète-toi de ce que tu manques si tu n’essayes même pas.” Jack Canfield “Mieux vaut fait que parfait.” “Croyez en vos rêves et ils se réaliseront peut-être. Croyez en vous et ils se réaliseront sûrement.” Martin Luther King “Vous ne trouverez jamais ce que vous ne cherchez pas.” Confucius. “Lorsqu’on regarde dans la bonne direction, il ne reste plus qu’à avancer.” Proverbe bouddhiste “Un objectif bien défini est à moitié atteint.” Abraham Lincoln “Quand on ose, on se trompe souvent. Quand on n’ose pas, on se trompe toujours.” Romain Rolland. “On a toujours le choix. On est même la somme de ses choix.” Joseph O’ Connor “La vie c’est comme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l’équilibre.” Albert Einstein “Quand la vie te donne une centaine de raisons de pleurer, montre-lui que tu en as mille de sourire.” “On sait qu’on est sur la bonne voie quand on n’a plus envie de se retourner.” Auteur inconnu. “Celui qui est le maître de lui-même est plus grand que celui qui est le maître du monde.” Bouddha “Au fur et à mesure que je modifie mes pensées, le monde autour de moi se transforme.” Louise L. Hay. “Il n’existe rien de constant si ce n’est le changement.” Bouddha “Le cœur connait la bonne réponse.” Deepak Chopra ” Il y a deux façons de penser. L’une est de croire que les miracles n’existent pas. L’autre est de croire que chaque chose est un miracle.” Albert Einstein “Fais de ta vie un rêve et d’un rêve une réalité.” Antoine de St Exupéry “Il y a plus de courage que de talent dans la plupart des réussites.” Félix Leclerc “Pour réaliser une chose vraiment extraordinaire, commencez par la rêver.” Walt Disney “Ce que nous sommes est le résultat de ce que nous avons pensé.” Bouddha. “Les gagnants cherchent des moyens, les perdants des excuses.” Franklin Roosevelt “Un voyage de mille lieues commence toujours par un premier pas.” Lao Tseu “Tous les jours à tous points de vue, je vais de mieux en mieux.” Émile Coué “Il faut toujours viser la lune car même en cas d’échec on atterrit dans les étoiles.” Oscar Wilde “En te levant le matin, rappelle-toi combien précieux est le privilège de vivre, de respirer, d’être heureux.” Marc Aurèle “Si je disposais de neuf heures pour abattre un arbre, j’en emploierais six pour affûter ma hache.” Abraham Lincoln. “Ce n’est pas parce que les choses sont difficiles que nous n’osons pas les faire, c’est parce que nous n’osons pas les faire qu’elles sont difficiles.” Sénèque “N’attendez pas d’être heureux pour sourire. Souriez plutôt afin d’être heureux.” – Edward L. Kramer “Si tu fais ce que tu as toujours fait, tu obtiendras ce que tu as toujours obtenu.” – Tony Robbins Mes propres citations positives et inspirantes Je vous offre en bonus mes citations positives et inspirantes personnelles. Elles reflètent mes valeurs et font partie intégrante de mon approche la méthode CAP. 😊 Le matin, je me lève de bonheur. » Plus je prends le risque d’être moi-même, plus ma vie devient merveilleuse. » Derrière chaque je serai plus heureuse quand… », il y a une illusion. » Le bonheur c’est comme tout ça s’apprend. » Tu admets qu’il faut s’entraîner pour jouer au tennis ou d’un instrument ? Pour le bonheur, c’est la même chose. » Le critère numéro un d’une vie heureuse, c’est l’attention portée au présent. » Sois heureuse, tu vivras plus longtemps. » Être heureuse, c’est cultiver notre part de lumière, et accueillir notre part d’ombre. » Rendre chaque jour une personne plus heureuse, voilà ma recette d’une journée réussie. » Lève-toi chaque jour avec une idée en tête vivre la vie qui te ressemble. » Aie toujours pour intention de contribuer positivement au monde qui t’entoure. » Vis comme si tu n’avais besoin de rien de plus. » Tu n’as pas 15 minutes pour prendre soin de ta vie aujourd’hui ? Alors prends 30 minutes 🙂 » Pas-à-pas deviens celle que tu es déjà. » Si je devais résumer le bonheur par un mot, ce serait l’amour. » Change ta vie, tu changeras le monde. » Quelle chose compte le plus pour toi ? Combien de temps lui as-tu accordé aujourd’hui ? » Le plus bel investissement que tu puisses faire, c’est investir sur toi. » Ecoute, aime, brille, inspire ! » Citations positives et inspirantes mode d’emploi Toutes ces expressions positives et ces citations inspirantes vont vous permettre de développer un esprit positif . Mais il arrive qu’on ne sache pas trop comment s’y prendre. Qu’on se sente un peu perdue… Pas de panique, je vous dis tout ce que vous avez besoin de savoir ! Voici 2 étapes très simples pour être positive et inspirée autant que vous le souhaitez attention à ne pas tomber dans le rejet de ce qui est moins agréable -. 1e Etape Inspirantes, positives, découvrez toutes nos citations ! La première chose à faire va être de découvrir ces phrases positives et inspirantes. Cela peut sembler évident de prime abord. Mais il ne s’agit pas de juste les lire. Vous devez vous attarder sur chacune d’entre elles. Les ressentir. Quelles sont celles qui vous font le plus vibrer ? Qui vous rendent le sourire ?En fonction de votre parcours de vie, de vos expériences passées, certaines de ces affirmations positives vont résonner davantage que d’autres. prenez le temps nécessaire. Rien ne presse. Vous pouvez inscrire les citations positives sur des bouts de papier et les placer dans un bocal. Chaque matin, au réveil, piochez l’une d’elles au hasard. Puis analysez en fin de journée l’influence qu’elle a eu sur vous pour trouver celles qui fonctionnent le mieux. Vous ne parviendrez à développer une positive attitude que si vous utilisez les citations les plus impactantes pour vous. 2e Etape Intériorisez vos expressions inspirantes préférées Une fois que vous aurez procédé à la sélection de vos citations positives et inspirantes, il vous faudra les intérioriser. Les assimiler au plus profond de vous-même pour cultiver l’optimisme D’une part en vous les répétant régulièrement. Que ce soit à voix haute ou dans votre esprit. Par le biais de la méditation, dans le cadre d’une visualisation positive… C’est à vous de choisir ! D’autre part, en étant convaincue de leur message. Si vous prononcez le proverbe choisi mais que, en votre for intérieur, vous pensez que cela ne sert à rien… ou encore si vous êtes persuadée que, pour une obscure raison, il ne s’applique pas à vous… Vous en limiterez grandement les effets. Je dis souvent que la frontière entre le savoir et le faire est bien plus importante que celle entre le savoir et le non savoir. C’est un peu le même principe ici. Il ne suffit pas que vous ayez connaissance de ces citations positives, il faut qu’elles aient un véritable écho en vous. Vous devrez peut-être faire un effort dans les premiers temps pour penser à les utiliser, puis cela deviendra de plus en plus naturel. Il n’y a que de cette façon que l’on peut parvenir progressivement à utiliser ces citations pour muscler son optimisme. Ma proposition pour aller au-delà des citations positives Vous avez aimé nos citations positives et inspirantes ? Vous voulez aller encore plus loin ?Je vous propose également des citations tristes pour vous permettre d’apprendre à mettre des mots sur vos émotions. Ainsi que d’autres citations sur le bonheur. La psychologie positive est bien plus qu’un état d’esprit. C’est une discipline à part entière qui peut vous permettre de vivre davantage en harmonie avec vous-même. Les citations positives n’en sont qu’une toute petite partie ! J’attire également votre attention ici sur le piège à éviter celui de chercher à être toujours positive » l’espace de l’Amour dans lequel nous baignons sans le savoir n’a pas de contraire… en Soi tout a sa place et accueillir ses zones d’ombre est tout aussi important. Si cela résonne en vous vous pouvez découvrir ma formation offerte Les étapes pour créer la vie qui vous ressemble . Partagez-nous votre citation positive et inspirante préférée en commentaire ! 😊 Comment être positive au quotidien ?Il ne s’agit pas de chercher à être positive à tout prix, car cela peut revenir à nier le négatif ». Plutôt de reconnaître que chaque chose a sa place, et accepter ce qui est observer le flux des pensées et des émotions en soi est une bonne façon d’y accéder. Comment garder une attitude positive malgré les difficultés de la vie ?En considérant que les difficultés sont des occasions d’apprendre, et de s’éveiller à qui l’on est vraiment, en profondeur. Comment faire pour contrôler ses pensées ?Chercher à contrôler ses pensées est contre-productif il s’agit simplement de les observer pour ne pas les laisser nous submerger, et vivre dans l’illusion du mental. Pourquoi le positif attire le positif ?Parce que plus je dégage des fréquences élevées, plus j’entre en résonance avec des personnes qui émettent ces fréquences au-delà du visible, tout est énergie.